콩 두유/콩 두유 만들기 쉽고 건강하게 만드는 방법
콩 두유/건강음료 만들어서 건강하게 마시기 어떨까요? 습하고 더운 여름 날씨에 몸도 마음도 지치기 쉬운 시기입니다. 하지만 건강은 잘 지켜야 하겠기에 고심 끝에 콩 두유를 선택하게 되었네요. 아주 간단하게 마시면서 영양 가득하게 섭취 가능한 콩 두유 든든한 건강음료 영양 가득하게 만들어 보았습니다. 아침 식사 대용으로도 좋고 출출할 때 간식으로 좋으며 속도 편안하면서 든든해서 더욱더 훌륭한 건강음료입니다. 우리 함께 여름 건강 챙기면서 콩 두유 만들어 볼까요? * 재 료 * 흰콩(메주콩) 3컵 굵은 소금 1/2 큰술 설탕 1큰술 견과류 또는 깨 종류 조금 * 계량기준 * 큰술 = 밥숟가락 컵 = 종이컵 흰콩(메주콩) 종이컵으로 3컵 준비합니다. 이렇게 비벼가면서 콩을 깨끗하게 씻어 줍니다. 세척한 흰콩(..
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2020. 8. 14. 10:53
